ile czasu

Mam zamia zakupic steper i nie jestem za bardzo zorientowana.Jesli cwiczysz na seperze to z jakiej czesci ciala chudniesz i ile potrzeba czasu na efekty? Slyszalam rowniez ze najlepszy jaest taki co si chodzi po skosie ale nie wiem za bardzo jak to rozumiec?

Siemka , jestem na propie finaxa poszlo 10 ml jeszcze 10 bd bill. wcześniej waliłem metke solo . Wyczuwam objawy gino od jakiegoś czasu 5- 6 tyg mam wiekszego sutka ile kupic nolvy 50 tab wystarczy i jak bic dill mówi ze po pół tabsa .

Witam, co myslicie o tym zeby po 10 szotach c***owego mixa przeskoczyc na propa ? ile wtedy czasu go ciagnac ? walilem mix balkana ale nie dziala. za tydzien bedzie to 40 dzien cyklu. Kupic 2 flakony propa ? czy za dlugo ?

Jak ćwiczyć w domu Muay Thai żeby nauczyć się dobrze tej sztuki żeby później się obronić przed niebezpieczeństwem ? Ile trzeba dziennie poświęcić czasu na lekcje ? jak długo dziennie ćwiczyć Muay Thai ?

Witam chce zakupić mesomorph 388g. Moje pytanie brzmi . Czy po cyklu jabłczanu kreatyny cm3 treca , moge odrazu jeść mesomorph czy musi byc przerwa tyle czasu ile trwał mój cykl ;] PS: czy mesomorph moge jesc z Magnumem 8000 ??

mam pytanko Jak jestem na cyklu i rozpisaliście mi że po treningu mam brać ester dokładnie crESTER to czy razem z tym mogę od razu zjeść bialko/gainer czy musze najpierw zjeśc cresetr odczekac iles czasu (ile?) i dopiero białko/gainer ?

nauka z książek czy filmów będzie to tylko teoria i wiedza na daną dyscyplinę sportową - to także zależy ile poświęcasz czasu na to i jak podchodzisz do treningu - ale praca z instruktorem jest o wiele ciekawsza więc czemu się nie zapiszesz?

Witam, przeglądając stronę pakerzy.org, natragiłem na takie coś http://www.pakerzy.org/demot/65839_583384661687556_1351329176_n.jpg Pytanie brzmi, aby coś takiego osiągnąć, ile trzeba czasu i jakie odżywki ew.???

jestem na zasiłku dla bezrobotnych.Czy przysługuje mi odszkodowanie w ZUS-ie i ile ma czasu na złożenie odpowiednich papierów?

Cześć! Ile tak na oko według was mogę mieć tkanki tłuszczowej? Od dłuższego czasu mam zagwozdkę, zdam się na waszą opinię. Zdjęcie bez pompy i po treningu na siłce.

mam pytanie jeśli będe stepował na steperze co dziennie po 45min do godzziny czasu + z dotakiem spalacza tłuszczu therm speed extrem i 40 pompek dziennie to przez 2 miesiące ile schudne ? z 95 kg chodzi mi o nogi mam badzo otłuszczone prosze o odpowiedzi

czy trzeba duzo posiadać wykształcenia żeby zostać ochroniarzem??? może być skączone technikum żeby być ochroniażem?? czy każdy może zostać ochroniażem??? i w jaki sposób można nim zostać?? ile trzeba poświęcić czasu???

Witam, Czy mógłby ktoś wyjaśnić lub mnie odesłać do informacji dotyczącej poziomu ww. hormonów, a jedzeniu WW, B i T z rana. Chodzi mi ile mniej więcej czasu rano trzeba odczekać po przebudzeniu z jedzeniem WW, aby zachować odpowiedni poziom tych, że hormonów.

prosze o pomoc , od pewnego czasu nie moze mi spuchnac zaden miesien nie wazne jakim ciezarem robie ile powtorzen , nie moge wiecej podniesc ale nie puchnie ,mimo ze nawet na drugi dzien mam zakwasy ale na treningu wogole NIC . PROSZE o POMOC

witam , w zeszlym tygodniu zlamalem piszczel po poslizgnieciu sie. zalozono mi szyne na tydzień , jutro ide na zdjecie i zalozenie drugiego gipsu.nie wiecie moze na ile zakladaja gips w takim przypadku ? , po jakim uplywie czasu bede mogl powrocic do ćwiczeń nóg?

mam pytanie jak najlepiej zarzywąc taurynę?? ile razy dziennie, w jakich odstepach czasu, po czy przed posiłkami. słyszałem, że niektórzy biora naczczo od razu całą dzienną dawkę. prosze o pomoc

mam 172 cm (91kg) wzrostu ponad 100 w pasie chcialbym zrzucic troche kilo i zbudowac troche miesni z braku czasu musze trenowac rano sniadanie po godz. trening ile jesc przed i po treningu weg i bialka

czy to naprawdę działa czy to pomaga przybyć na masie i jakie odżywki się stosuje do tego i ile trzeba poświęcić czasu na siłowni żeby już widziało się efekty i czy to na 100% jest sprowadzane ze stanów zjednoczonych

Siemano Od 6 tygodni jestem na cyklu (enan 250e4d) ostatnio robilem badania i mialem podwyzszone estro x3 po czym zaaplikowalem letrozol i okazalo sie ze zbilem za mocno, prawie do zera. Po badniach mialem 5 w skali od 11 do 40. Ile mniej wiecej czasu potrzeba aby estro wrocilo do widelek?

ile kreatyny brać w dni nietreningowe,kiedy i w jakich dawkach,jeżeli w dni treningowe biore 10g(rano 5g i po treningu 5g)?? PS:pewnie było już w ch** takich tematów,ale wierzcie mi nie miałem czasu szukac...